Hypnose-Blog

Vor ein paar Tagen hatte ich eine Klientin bei mir in der Praxis, die ich nur durch ein telefonisches Erstgespräch kannte. Sie litt bereits seit ihrer Kindheit unter sozialen Ängsten. Situationen, wie nach dem Weg fragen, oder ins Schwimmbad gehen, oder in eine Gruppe mit fremden Menschen zu sein, war für sie der Horror. Schon vorher die panikartigen Gedanken: Was denken andere über mich? Habe ich überhabt etwas zu bieten? Was reden diese Menschen über ich? etc. So vermied s

Eine Erfahrung aus meinem Alltag als Hypnosetherapeut Gestern saß mir ein etwa 60-jähriger Mann gegenüber, der seit Jahren unter massiven Panikattacken leidet – besonders nachts. Während unserer Sitzung tauchte plötzlich eine sehr frühe Erinnerung auf. Er sah sich als kleinen Jungen, ungefähr sechs Jahre alt, nachts in seinem Bett liegen. Er hörte, wie sein betrunkener Vater nach Hause kam. Kurz darauf stürmte der Vater in sein Zimmer. Im Hausaufgabenheft hatte er einen negat

„Ich weiß genau, was passiert, wenn sie anruft – und trotzdem kann ich nicht einfach nicht rangehen.“ Eine Klientin Mitte 50 kam mit einem Thema zu mir, das sie seit Jahren belastete. Ihre fast 80-jährige Mutter rief ständig an, forderte Unterstützung, kritisierte und machte ihr Vorschriften. Selbst den geplanten Urlaub wollte sie ihr ausreden: Schließlich könne sie die Mutter doch nicht einfach alleinlassen. Versuchte meine Klientin, Abstand zu halten oder nicht ans Telefon