Hypnosetherapie bei Ängsten, Panik und Trauma in Berlin
Wenn Du weißt, dass Deine Angst übertrieben ist – sie sich aber trotzdem nicht abstellen lässt.
Ursachenorientierte Hypnosetherapie in Berlin-Mahlsdorf – für mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Freiheit im Alltag.
Persönlich · individuell · ursachenorientiert
Dennis Förster
Zertifizierter Hypnosetherapeut und Traumatherapeut
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder?
+ Du grübelst ständig und kommst innerlich nicht zur Ruhe.
+ Eine Angst-oder Panikattacke kommt scheinbar aus dem Nichts.
+ Du vermeidest Situationen, weil Du Angst hast, dass die Angst wieder kommt.
+ Du möchtest fliegen, Auto fahren oder unter Menschen gehen – aber Dein Körper sagt „Nein“.
+ Du hast Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren.
+ Oder Du spürst, dass eine belastende Erfahrung aus Deiner Vergangenheit Dich bis heute nicht loslässt.
Vielleicht weißt Du sogar selbst, dass Deine Reaktion übertrieben ist.
Aber Dein Gefühl lässt sich nicht einfach mit Vernunft überzeugen!
Warum ursachenorientierte Hypnose?
Ich möchte Deine Angst nicht einfach nur beruhigen oder mit positiven Suggestionen überdecken.
Mich interessiert:
Warum ist sie überhaupt da?
Woher kennt Dein emotionales System dieses Gefühl von Angst, Hilflosigkeit oder Kontrollverlust?
In der ursachenorientierten Hypnosetherapie können wir uns genau diesen tieferliegenden emotionalen Zusammenhängen zuwenden.
Denn manchmal liegt die Ursache einer heutigen Angst an einer Stelle, an der wir sie zunächst überhaupt nicht vermuten würden.
So arbeiten wir gemeinsam in Hypnose:
In einem sicheren, ruhigen und vertrauensvollen Rahmen stimmen wir jede Hypnosesitzung individuell auf Deine Bedürfnisse ab.
Gemeinsam schaffen wir:
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innere Stabilität und emotionale Entlastung
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Auflösung alter Angstprogramme
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Verarbeitung alter traumatischer oder belastender Erinnerungen
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neue, positive und sichere Verhaltensmuster
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Stärkung von Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Ruhe
Viele Klientinnen und Klienten in meiner Hypnosepraxis berichten bereits nach wenigen Sitzungen Hypnosetherapie von spürbarer Erleichterung und neuem Lebensgefühl.
Wer Dich begleitet?
Ich bin Dennis Förster, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnose- und Traumatherapeut in Berlin
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Hypnose und Hypnosetherapie. Mein Schwerpunkt liegt heute auf der ursachenorientierten Arbeit mit Ängsten, Panik und emotionalen Folgen belastender Erfahrungen. Ebenso der Verarbeitung von Traumata mit Hypnose und EMDR.
Mir ist wichtig, dass Du Dich verstanden und sicher fühlst – und jederzeit weißt, was wir tun und warum wir es tun.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam an Deiner Veränderung zu arbeiten!
Meine Schwerpunkte
Themen, die mit Hypnose in Berlin effektiv und nachhaltig behandelt werden können sind:
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Ängste, Panik & Phobien - Wenn Angst immer mehr bestimmt, was Du tust und was Du vermeidest.
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Trauma & belastende Erfahrungen - Wenn Vergangenes emotional noch immer im Heute wirkt.
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Soziale Ängste - Wenn die Gedanken darüber, was andere von Dir halten, Dich immer mehr einschränken.
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Verlust- & Zukunftsängste - Wenn Grübeln, Unsicherheit und Kontrollbedürfnis kaum noch Ruhe zulassen.
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Konkrete Ängste - Flugangst, Fahrangst, Zahnarztangst, Prüfungsangst und Versagensangst.
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Hypnosetherapie bei Brustkrebs - wenn die Angst vor Tod oder Rezidiv bleibt
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Raucherentwöhnung mit Hypnose in Berlin
Wie läuft eine Hypnosetherapie in Berlin für Dich ab?
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Kostenlos kennenlernen
Du erzählst mir, was Dich belastet und was Du verändern möchtest. -
Gemeinsam verstehen
Wir besprechen, wie ich in Deiner individuellen Situation therapeutisch vorgehen würde. -
Ursachenorientiert arbeiten
Wenn es für Dich passt, beginnen wir mit der eigentlichen therapeutischen Arbeit.
Häufige Fragen zur Hypnosetherapie bei Ängsten
Kann Hypnose bei Ängsten und Panikattacken helfen?
Hypnosetherapie kann dabei unterstützen, automatische emotionale Reaktionen und mögliche Ursachen hinter Ängsten und Panik zu bearbeiten. In meiner Praxis arbeite ich dabei ursachenorientiert. Es geht also nicht nur darum, die Angst kurzfristig zu beruhigen, sondern gemeinsam die wahren Ursachen zu finden und zu verarbeiten.
Warum habe ich Angst, obwohl eigentlich keine Gefahr besteht?
Genau das erleben viele meiner Klienten: Der Verstand sagt „Es ist doch alles in Ordnung“, während der Körper trotzdem mit Herzrasen, Unruhe oder Panik reagiert.
Manchmal haben frühere Erfahrungen unser emotionales System geprägt. Deshalb kann eine wichtige Frage in der Therapie sein:
„Woher kenne ich dieses Gefühl von Angst, Hilflosigkeit oder Kontrollverlust?“
Wie funktioniert ursachenorientierte Hypnose bei Ängsten?
Bei der ursachenorientierten Hypnose geht es nicht einfach darum, Dir zu suggerieren: „Du hast keine Angst mehr.“
Wir schauen gemeinsam darauf, welche Gefühle, Erfahrungen oder inneren Reaktionsmuster möglicherweise hinter Deiner heutigen Angst stehen. Ziel ist es, nicht ausschließlich das Symptom zu betrachten, sondern auch mögliche emotionale Ursachen therapeutisch zu bearbeiten.
Wie viele Hypnosesitzungen brauche ich bei Ängsten?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Menschen, Ängste und ihre persönlichen Geschichten sind unterschiedlich.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir zunächst darauf, was Dich belastet, wie sich Deine Angst zeigt und welches therapeutische Vorgehen für Dich infrage kommen könnte. Danach kann ich Dir eine realistischere Einschätzung für Deine individuelle Situation geben.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Hypnose bedeutet nicht, willenlos oder ausgeliefert zu sein. Du bekommst mit, was geschieht, kannst sprechen und die therapeutische Arbeit jederzeit beeinflussen.
Gerade bei Menschen, deren Ängste mit Kontrollverlust oder Hilflosigkeit verbunden sind, ist mir wichtig, dass Du Dich während der gesamten Arbeit sicher und gut begleitet fühlst.
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Das Erstgespräch dient zunächst dazu, uns kennenzulernen.
Du kannst mir erzählen, was Dich belastet, wann Deine Angst auftritt und was Du bisher versucht hast. Ich erkläre Dir, wie ich arbeite und ob ursachenorientierte Hypnosetherapie für Deine Situation infrage kommen könnte.
Danach kannst Du in Ruhe entscheiden, ob Du den nächsten Schritt gehen möchtest.
Das Erstgespräch ist kostenlos und verpflichtet Dich zu nichts.
Du bist Dir noch nicht sicher, ob Hypnose der richtige Weg für Dich ist? Genau dafür ist das kostenlose Erstgespräch da. Du musst Dich noch für nichts entscheiden. Lass uns zunächst darüber sprechen, was Dich belastet und was Du verändern möchtest.